Celostní rehabilitace
s využitím alternativních metod

07.04.2010

JARNÍ AKCE !!!

Uvítejte s námi jaro v nových prostorách pasáže Vesmír a využijte slevy na všechny služby minus 200,- Kč.
Navíc pro zákazníky kadeřnictví Style speciální cena na klasickou hodinovou aromamasáž za 300 Kč.
Tato akce platí pro měsíc duben.
-PV-

06.04.2010

ZMĚNA SÍDLA !!!

Vážení klienti, dovolujeme si Vám oznámit, že od 6.4. jsme se přestěhovali do nových prostor v centru Ostravy. Nyní nás najdete v prvním patře nad pasáží Vesmír u tramvajové zastávky Stodolní na ulici Nádražní 24 v společných prostorách s kadeřnictvím Style.
-PV-

17.09.2009

Pavel Vondrášek opět hostem Dobrého rána s ČT

21. 9. 09 bude Pavel Vondrášek hostem Dobrého rána s s Českou televizí. Můžete ho vidět u příležitosti představení jeho nového seriálu natáčeného pro ČT "Aby tělo nebolelo 2" v 7:30 ráno na ČT2

17.09.2009

Český rozhlas 2 - Praha

19.9.09 22:05 NOKTURNO NEJEN PRO OSAMĚLÉ
Podle světových statistik trpí bolestmi zad asi 80% populace. Příčinou je kromě jiného i současný způsob života. Méně se hýbeme, špatně se stravujeme, jsme vystaveni stresu, máme málo aktivního odpočinku. Jak bolestem pohybového aparátu předcházet a jak mu pomoci, pokud už nás něco bolí? Na tyto otázky bude odpovídat fyzioterapeut Mgr. Pavel Vondrášek. Připravila a uvádí Jana Strýčková. (ČRo Ostrava)
http://www2.rozhlas.cz/program/myprogram/?fdatum=19.09.2009&tdatum=19.09.2009&sez_st%5B%5D=2&string=&hledat=Hledat

17.09.2009

Aby tělo nebolelo II.

Tuto středu jsme s Tomášem Vzorkem začali natáčet nový seriál pro Českou televizi s názvem "Aby tělo nebolelo 2". Jedná se o druhou řadu, která navazuje na úspěšnou první sérii, kterou jste mohli sledovat na obrazovkách ČT v loňském školním roce. V tomto seriálu se budeme věnovat masážím, rehabilitačním technikám a možnostem jak si doma sám pomoct od bolestí, když už nás začne něco bolet.
-PV-

10.08.2009

Poslední díl

Klapla poslední klapka a dotočili jsme poslední díl našeho seríálu Aby tělo nebolelo, který jste již mohli vidět v programu České televize. Nyní bude krátká pauza a od září začínáme opět společně s Tomášem Vzorkem natáčet nový seriál z prostředí fyzioterapie a rehabilitace.
-PV-

10.08.2009

Ballet & dance workshop Ostrava

Letos již potřetí probíhá v Ostravě mezinárodní baletní workshop pod vedením paní Jany Kůrové a mnoha dalších výborných světových tanečních mistrů a choreografů. A i já letos jako každým rokem zajišťuji pro účastníky workshopu rehabilitační péči.
-PV-

05.06.2009

Cviky na vaši bolest

Pro časté dotazy ohledně knihy MUDr. Kamila Ramíka doporučuji navštívit tento odkaz http://www.grada.cz/katalog/seznam/cviky-na-vasi-bolest_5049/ kde si můžete knihu objednat
-PV-

15.05.2009

Dobré ráno

V úterý 19.5. mě můžete vidět v Dobrém ránu na ČT2, kde budu hostem společně s Davidem Veličkou, který přivezl z ME stříbrnou medaili v benchpressu. Budeme mluvit o pozitivech i negativech tohoto sportu.
-PV-

29.04.2009

Křest kapely Filip M. ve Fabricu

Minulý čtvrtek proběhl v ostravském klubu Fabric křest nového cd "Mezi nebem a nebem" kapely Filip M. v které hraje i můj kamarád Vojta Šňupárek. Kmotrem desky byl Richard Kroczek ml. bubeník a manager kapely Buty.

29.04.2009

Natáčení s ČT

Včera jsme s Tomášem Vzorkem natáčeli další díl našeho seriálu "Aby tělo nebolelo" tentokrát věnovaný spinálním cvikům. Jako hosta a modela na cvičení jsme si pozvali právě vícemistra světa v silovém trojboji Davida Veličku.
-PV-

29.04.2009

David Velička

Stal jsem se členem realizačního týmu připravujího českého reprezentanta Davida Veličku na GPC Mistrovství Evropy v powerliftingu a benchpressu. David je mnohonásobný mistr republiky a dvojnásobný druhý vícemistr světa v silovém trojboji.
-PV-

21.02.2009

Tenisové lokty

Třetí díl mého seriálu s Tomášem Vzorkem se věnuje problematice bolestivého lokte. Můžete ho vidět v pondělí 23.2. opět na ČT2 v Dobrém ránu

12.02.2009

První foto z M-Spa

V sekci "Galerie" se můžete podívat na první fotečky z nově připravovaného projektu "M-Spa", který je zároveň kulisou našeho seriálu s ČT "Aby tělo nebolelo".
-PV-

04.02.2009

Druhý díl natočen

Včera jsme natočili v prostorách nového rehabilitačního zařízení M-Spa v centru Ostravy druhý díl seriálu České televize "Aby tělo nebolelo".
Tento díl uvidíte v pondělí 9.2.2009 na obrazovkách druhého programu České televize v Dobrém ránu z Moravy a Slezska.
-PV-

20.01.2009

Aby tělo nebolelo

Dnes jsem natočil s moderátorem Tomášem Vzorkem první díl našeho seriálu pro Dobré ráno s ČT s názvem "Aby tělo nebolelo". Tento díl uvidíte na obrazovce příští týden v pondělí 26.1. Těším se na setkání s Vámi u televizních obrazovek.
-PV-

14.01.2009

Natáčím nový seriál s ČT

Právě probíhají přípravy na natáčení nového seriálu pro Českou televizi. S moderátorem Tomášem Vzorkem chystáme "Školu zad", která bude vysílána v Dobrém ránu z Moravy a Slezska.
V seriálu se dozvíte vše o nejčastějších problémech pohybového aparátu a s tím souvisejícími civilizačními chorobami (migrény, bolesti zad, tenisové lokty, jak správně sedět u počítače i jak správně spát).
Ukážeme si jak tyto "neduhy" léčit, ale také jak jim předejít pomocí prevence.
-PV-

05.11.2008

Nová spolupráce

Od listopadu jsme rozjeli spolupráci se špičkovou pražskou společností Trenér fitness s.r.o. paní Mirky Vošické.
Informace o jejich službách najdete na
www.trener-fitness.cz a pokud shanite v Praze fyzioterapeuta pak můžu doporučit jednoho z mých ´´žáků´´ pana Bc. Martina Kumu, který zde pracuje.
-PV-

21.10.2008

Národní divadlo

Od letošní divadelní sezony jsem se stal externím zaměstnancem Národního divadla moravskoslezského.
Jsem zde zaměstnán jako fyzioterapeut celého uměleckého souboru, i když nejvíc práce mi zaberou jako již tradičně tanečníci baletu.
-PV-

21.10.2008

Gratulace pro Yuriko

Yuriko Kitamura uspěla na mezinárodní baletní soutěži
Členka baletu Národního divadla moravskoslezského v Ostravě Yuriko Kitamura získala Čestné uznání s prémií na II. Mezinárodní baletní soutěži Brno 2006. Soutěž se konala za účasti sto dvaceti tanečníků z osmi zemí od 14. do 16. 12. ve dvou kategoriích: A pro profesionály a B pro posluchače tanečních konzervatoří. Večer laureátů a předání cen se uskutečnilo v neděli 17. 12. v Janáčkově divadle. Yuriko Kitamura, absolventka vídeňské konzervatoře a členka baletu NDM, předvedla v soutěži za pedagogického vedení Tamary Černé tři klasické a jednu současnou choreografii.

08.08.2008

Dobré ráno

Dnes jsme byli s Kamilem hosty v natáčení pilotního dílu nového formátu Dobrého rána, kromě nás se tam vystřídaly všechny moderátorské dvojice včetně Ivy Bartoňové, Tomáše Vzorka, nově Moniky Žídkové nebo Petra Šišky.
vy nás v přímém přenosu můžete opět vidět 9.9. mezi 6 - 8:30 v dalším Dobrém ránu z Moravy a Slezska, které bude celé věnováno fyzioterapii.
-PV-

08.08.2008

Cviky na vaši bolest

Kamilovi vyšla u Grady skvělá kniha "Cviky na vaši bolest", která jednoduchou formou radí jak si ulevit od bolesti celeho pohybového aparatu, ať už vás bolí záda, nebo máte tenisový loket tady najdete odpověď na vaše otázky. Můžete si ji koupit přímo na naši rehabilitaci za 120Kč nebo objednat u knihkupců
-PV-

24.07.2008

II. ročník Ballet and Dance Workshopu

Opět utekl rok a je tu další baletní workshop pořádaný výbornými baletními mistry Igorem Vejsadou, Janou Kůrovou,Yehudi Maorem a dalšími zahraničními tanečníky.
Byl jsem požádán abych znovu jako loni zajistil rehabilitační zázemí workshopu a staral se o unavená těla mladých tanečníků i jejich lektorů.
-PV-

02.06.2008

Soustředění České Rugbyové reprezentace U15

Všem klientům se omlouvám, ale v terminu od 3.6.-10.6. nebudu k zastižení v práci, protože odjíždím jako fyzioterapeut rugbyové reprezentace U15 ČR do Francie.
Díky za pochopení.
-PV-

14.05.2008

Dobré ráno s Českou televizí

Pro ty z Vás, kdo sledují naše účinkování v miniseriálu České televize o rekreačních sportech mám informaci, že nás budete mít možnost vidět i nadále.
Tento pátek budeme předtáčet dalších 5 dílů, které budou postupně uváděny v rámci Dobrého rána z Ostravy.
-PV-

24.04.2008

Ocenění pro Lukáše

Dnes také můj kamarád a častý klient Lukáš Lepold, solista ostravského baletu získal prestižní ocenění Philip Morris Ballet Flower Award za mimořádný profesionální výkon v oblasti baletního umění v roce 2007. Ocenění převzal z rukou patronky baletní ceny paní Livie Klausové. Pro Lukáše to není první ocenění, již v roce 2005 získal ve stejné soutěži cenu Philip Morris Ballet Flower Award 2004 "Poupě baletu" a také byl třikrát v širší nominaci na Cenu Thálie a letos za roli Macbetha byl na Cenu Thálie v užší nominaci.
Lukáši moc ti gratuluju
-PV-

24.04.2008

Cyrano

Včera jsem dostal opět krásnou pracovní výzvu. Italský tenorista Luciano Mastro hostující v Národním Divadle Moravskoslezském si zablokoval bederní páteř a dnes měl dernieru jako Cyrano de Bergerac. Společnými silami jsme s Lucianem dva dny pracovali na jeho zádech a dnes uspěšně odehrál a nádherně odzpíval svou roli.
Luciano bravo!!!
-PV-

01.01.2008

Míra Francl

Včera 31.12.2007 odešel do světla můj přítel a učitel Pan Miroslav Francl.

Mirku...DĚKUJI ti za vše...za to co jsi mě naučil i za společné chvíle.....

-Pavel-

06.08.2007

Rosťa Olesz

Zítra ráno odjíždí můj kamarád a klient Rosťa Olesz na předkemp do Kanady pořádaný jeho agentem, kde se bude připravovat na nadcházející sezonu.
Přeji hodně štěstí a především zdraví po celý příští ročník NHL v dresu Floridy.
-PV-

06.08.2007

Ballet and Dance workshop Ostrava

V těchto dnech probíhá v Ostravě mezinárodní pracovní setknání baletních tanečníků z celého světa, které pořádá pan Igor Vejsada pod záštitou města Ostravy a Moravskoslezského kraje.
Opět jsem byl přizván k odborné pomoci a dělám oficiálního fyzioterapeuta této akce.
Mezi nejčastější klienty patří baletní tanečníci a tanečnice Californského tanečního souboru z Los Angeles (Jehuda Maoor, Lily Kobabe) Anna Kreager ze San Francisca, dále tanečníci z Brazílie (Yuri Matsumoto Silva) Dánska (Katya Dushka Nielsen), Itálie (Luca Tozzi) a mnoho dalších
-PV-

17.06.2007

Bronzový víkend

O víkendu 16.-17.6. jsem se zúčastnil jako fyzioterapeut ragbyového mužstva starších žáků RC Ostrava finálového turnaje letošní ligy a obsadili jsme v této sezoně celkově třetí místo. Mistrem republiky se stali ragbysti RC Jimi Vyškov.
-PV-

25.01.2007

Hollywoodské natáčení

Tento týden jsem dostal neopakovatelnou možnost zúčastnit se spolupráce s americkým filmovým štábem natáčejícím v Ostravě film Babylon A.D.
Producent filmu pan Selwyn Roberts (Pearl Harbor, X-men 2, Král Artuš...) si zablokoval záda a já na žádost České produkční společnosti se na pár dnů stal jeho osobním fyzioterapeutem a k oboustranné spokojenosti jsem ho dostal zpět do "funkčního" stavu.
Díky němu jsem mohl nakouknout pod pokličku natáčení....seznámil mě s režisérem filmu Mathieu Kassovitzem (Gothika, Purpurové řeky...), herečkou Michelle Yeoh (Tygr a drak, Gejša, James Bond...) a mnoha dalšími členy zahraniční produkce.
Tímto bych chtěl aspoň na dálku poděkovat za úžasný zážitek stát vedle režiséra za kamerou a smět pozorovat průběh natáčení.
-Pavel V.-

25.10.2006

Golf v Anglii

Letos v září jsme navštívili mého kamaráda a výborného golfového učitele Honzu Hlaváče žijícího v anglickém Derby. Musím říct že i díky jeho přispění mě tento sport uchvátil. A mimochodem golf v Anglii hraje skoro každý a golfová výbava se dá pořídit za daleko menší cenu než u nás, takže když si uděláte výlet za La Manche rozdíl v ceně vám prakticky zaplatí pobyt. A pokud by jste chtěli i golfového učitele k tomu obraťte se na Honzu na adrese HANISS@seznam.cz nebo na telefonu +447851419347 nebudete litovat. :-)
A pokud chcete vidět fotky, tak koukněte do galerie
-Pavel V.-

24.10.2006

Tenisové soustředění

V říjnu jsem se zúčastnil jako fyzioterapeut kondičního soustředění Tenisového klubu Precolor Přerov na který mě přizval spolumajitel Tenisové školy Huťka a Doseděl můj kamarád pan Pavel Huťka.Společně s mým kolegou a přítelem p. Oldou Jurákem známým ostravským sportovním trenérem a specialistou na strečink jsme se starali o zdraví mladých tenistů. Soustředění se kromě české juniorské tenisové špičky (Hynek,Ondrášková,Zorka Vlčková-hráčka WTA) zúčastnili i junioři z Ruska (Sergey Peršin...) a Slovenska.
Fotečky naleznete v galerii
-Pavel V.-

07.09.2006

Nábor nováčků do tai chi

Opět otevírám novou skupinu tai chi. První trénink proběhne v úterý 12.9. od 18:30 do 20:00 v prostorách Mateřské školky na ul. Zeléné v Ostravě-Mariánských horách. Zároveň pokračuje skupina pokročilých od 17:00 do 18:30.
Na všechny se budu těšit. Pavel

16.01.2005

Rekonstrukce firmy

Všem našim klientům a partnerům přejeme úspěšný nový rok 2005 a těšíme se na další spolupráci.
Na jaře bude probíhat rekonstrukce budovy i areálu celého komplexu firmy Kryštof, z důvodů rožšíření a zkvalitnění nejen námi poskytovaných služeb.
Proto se všem omlouváme za dočasné nepohodlí způsobené stavebními pracemi. Děkujeme za pochopení

06.10.2004

Proběhlo ukázkové cvičení Tai Chi

V úterý 14.9. byl v Mariánských horách nábor do nového ročníku školy Tai chi, přišlo se podívat přes 60 lidí, kteří se zájmem shlédli ukázku.